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职工风采丨人生首马体验-广州马拉松赛记
时间: 2019-12-11 16:34:47     文章来源: GTC     点击次数:40  作者:莫祖荣



“运动”一词,在我人生的字典中是无法查询的,篮球、乒乓球、跳绳等没有一项是我擅长的体育运动,他们与我隔了一层很厚的绝缘体,身材矮小、体弱多病、文质彬彬才是我的标签。如果一定要与“运动”套些近乎,冥思苦想,依稀记得高中踢过几场足球、大一打过几场羽毛球,也就仅仅如此罢了。

第一次关注“马拉松”,是因为研究生同学到广州参加广马比赛,为解心中疑惑,我默默地去百度查询,原来全马42.195公里,半马21.0975公里;第一次听说“官方兔子”,为拨开脑中云雾,我再次默默地去百度查询,原来“兔子”是马拉松官方配速员。而我第一次决定要跑步,是因为云南师范大学参加的商学院沙漠越野赛,觉得这挺刺激的,3天在沙漠中跑70公里,于是我这“运动小白”成功的掉进了“跑圈”的坑。而我也不知天高地厚地给自己设定了3个跑步目标:1.完成广马半马比赛;2.参加完成中心迎新跑竞赛组;3.参加沙9比赛。



开弓没有回头箭,说干就得干。2019年5月24日早晨,人生第一次跑步打卡任务1.6公里,我心想着这跟吃豆腐一样小case。可是理想总是丰满,现实总是如冷水般把你泼醒,当跑到1.1公里时,头晕眼花、呼吸困难、两腿发软的并发症迫使我不得不走完了剩下的500米,11分57秒完成了首次打卡任务。之后,跑步的日子真是苦不堪言,脚后跟痛、脖子痛、小腿痛、大腿痛、膝盖痛各种不良反应如车水马龙般接踵而至,精神上咬牙坚持绝不放弃,加上采取一些脚底踩软球的运动促进措施,不知不觉稀里糊涂也就跑了2个月,跑量能够稳定达到了3公里。我也在不知不觉中养成了跑步习惯,人变得精神了,走路爬楼不累了,体重变轻了,啤酒肚跑掉了。


船到中流浪更急,人到半山路更陡,要想提高需付出更多的努力。之后,我逐步减少了每周跑步的次数,提升单次跑量,7月底首次挑战5公里,耗时38分钟;8月底首次挑战10公里,耗时1小时17分;10月底再次挑战10公里,耗时1小时2分;11月初首次挑战半马,耗时2小时38分,最后5公里跑一半走一半,有成千上万次想放弃的念头,但为了达成心中设定的那个目标,我拖着忍着有些不听使唤的脚,调整呼吸,咬牙坚持终于完成;11月中旬再次挑战半马,耗时2小时22分,已没有首次时那痛不欲生的感觉,并充满了信心。而此时我再次不知天高地厚地给自己设定了广马半马PB210的目标


飘风不终朝,骤雨不终日,量力而行。12月8日,广州马拉松比赛如泰山压顶如临大敌般的到来了,我心中的兴奋劲难于言表。8点,半马枪声划破天空,比赛正式开始,E区起跑的我,紧跟200配速员的蓝色气球,可是实力永远是不会撒谎的,10公里后,我理所当然的被从这个梯队淘汰了。之后,我调整自己的呼吸,按照自己吸气两次吐气一次的节奏跑,慢慢地、一步一步地,渐渐接近了终点。距终点前的2公里处,已然望见终点计时器为1小时56分,但由于前10公里过于兴奋跑速超出日常训练水平,此时的能量又已接近耗尽,腿也有不适要抽筋的感觉,冲刺已是葫芦藤上结南瓜不可能的事,而能否完成PB210的目标?成败就在于这最后2公里,只能拖着腿咬着牙跑起来,就这样到了终点前100米,终点计时器为2小时8分多,而此刻17年受伤的右脚抽了一下,我也就放慢脚步走过了终点,勉强完成了人生首马设定的PB210的目标。

马拉松比赛只是生活中的一种形式,人生中有千千万万的“马拉松”等着我们去突破、去创造,只要我们守初心、肯付出、不放弃,终能完成自己的“马拉松”目标,我想这就是马拉松要诠释的精神吧。

最后感谢一路走来在跑步的道路中给予我鼓励、支持、指导的各位亲们,“Running with you”。













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